保健食品個人進口
從國外買保健食品回台灣有明確的數量規定,而且是「每種」與「合計」兩層。超過就要申請輸入查驗,不是多繳點稅就能過。更麻煩的是成分 —— 有些在國外合法的成分在台灣是管制的。
最後更新:2026-08
兩層數量規定
錠狀、膠囊狀食品個人自用進口,每種至多 12 瓶(盒、罐、包、袋),合計不超過 36 瓶(盒、罐、包、袋),可免向食藥署申請輸入查驗。
| 限制 | 數量 |
|---|---|
| 每種 | 至多 12 瓶(盒、罐、包、袋) |
| 該次進口合計 | 不超過 36 瓶(盒、罐、包、袋) |
兩層都要滿足。 買三種各 12 瓶剛好 36 瓶,可以;買兩種各 18 瓶雖然合計 36 瓶,但單一種超過 12 瓶,不行。
超過數量須向食藥署申請輸入查驗,取得許可後才能放行。
一般食品是另一套規定
錠狀膠囊狀食品與一般食品的計算方式不同:
| 類型 | 免申請輸入查驗的範圍 |
|---|---|
| 錠狀、膠囊狀食品 | 每種 12 瓶,合計 36 瓶 |
| 一般食品 | 進口價值 1,000 美元以下且總重 6 公斤以內 |
判斷點在型態而不是用途。 粉狀的蛋白粉屬一般食品,同樣成分做成錠狀則適用 12/36 的規定。
食品進口的完整規定見食品進口台灣完整指南。
成分才是真正的門檻
數量規定可以算,成分不行。部分在國外合法販售的成分,在台灣屬管制或禁用。
常見的問題類型:
- 含藥成分 —— 在台灣屬藥品管理,不是食品
- 未經核准的新原料 —— 台灣對食品原料採正面表列的部分項目
- 中藥材成分 —— 部分屬藥品管理
- 特定植物萃取物 —— 各國認定不同
這不是數量問題。 一瓶含管制成分的保健食品同樣不能進口,與 12 瓶或 36 瓶無關。
膠囊錠狀食品與藥品的分界,見膠囊錠狀食品與健康食品與保健食品的差別。
超量的處理
超過數量而未申請輸入查驗時:
- 貨物被扣在海關,持續產生倉租
- 可補行申請輸入查驗,但需時間與文件
- 無法補辦或不願申請者,只能退運或放棄
倉租是最容易被低估的成本。 一批價值 3,000 元的保健食品,卡兩週的倉租可能就吃掉大半價值。
包裹卡關的各種原因與處理見包裹被海關扣了怎麼辦。
稅怎麼算
保健食品的稅則號列依實際成分與型態決定,稅率差異大 —— 錠狀膠囊狀的膳食補充品與一般食品原料的歸類不同。
建議查實際號列而不是用「保健食品」這個類別推估。 查詢可用台灣進口關稅計算機輸入品名或成分,或見 HS Code 完全指南。
免稅門檻的規定與其他商品相同:完稅價格 2,000 元以下且符合條件者免徵關稅與海關代徵的營業稅。詳見 NT$2,000 免稅門檻。
自用與轉售的界線
個人自用的免申請規定僅限自用。
| 行為 | 性質 |
|---|---|
| 自己吃 | 個人自用 |
| 無償分送親友 | 通常不構成販售 |
| 以成本價轉讓 | 屬販售 |
| 網路上販售 | 商業進口 |
轉售即屬商業進口,須完成食品業者登錄與輸入查驗,並符合中文標示規定。違反者面臨罰鍰與限期回收。
詳見個人自用與商業進口的判定與個人自用名義進口再轉賣的風險。
各來源國的注意事項
美國 —— 品項多、價格有優勢,但成分管制的差異最大。詳見美國網購寄台灣的稅。
日本 —— 部分商品在日本歸類為「醫藥部外品」,在台灣可能被認定為藥品或化粧品。詳見日本購物寄回台灣的稅怎麼算。
中國大陸 —— 另有大陸物品輸入管理的規定。詳見大陸寄台灣的關稅。
下單前的三個確認
- 算數量 —— 每種不超過 12 瓶、合計不超過 36 瓶
- 看成分表 —— 有沒有台灣管制或禁用的成分
- 確認型態 —— 錠狀膠囊狀與一般食品適用不同規定
三項都過再下單,比貨到了才發現省時得多。
寄送與隨身攜帶的差別
自國外郵寄與入境時隨身攜帶,適用的規定不完全相同。隨身攜帶另涉旅客攜帶行李物品的規定,而郵寄則走進口貨物的程序。
兩者的共同點是:僅限個人自用,不得販售。 以入境攜帶的名義帶回卻上網轉賣,同樣構成商業進口。
相關資源
海外網購的完整規則,見海外網購進口台灣完整指南。食品進口的完整流程,見食品進口台灣完整指南。不能寄的品項見不能寄回台灣的東西。
官方資料見衛生福利部食品藥物管理署與衛生福利部關於個人自用膠囊狀錠狀食品免申請輸入食品查驗數量的說明。
常見問題
個人進口保健食品有數量限制嗎?
有。錠狀、膠囊狀食品個人自用每種至多 12 瓶(盒、罐、包、袋),合計不超過 36 瓶(盒、罐、包、袋),可免向食藥署申請輸入查驗。超過數量則須申請輸入許可。
一般食品的個人進口限制是什麼?
個人自用的一般食品另有價值與重量的限制,實務上以進口價值 1,000 美元以下且總重 6 公斤以內為免申請輸入查驗的範圍。與錠狀膠囊狀食品的計算方式不同。
超過數量會怎樣?
須向食藥署申請輸入查驗,取得許可後才能放行。未申請者貨物會被扣在海關,期間持續產生倉租;無法補辦或不願申請者只能退運或放棄。
保健食品的關稅是多少?
依商品的實際成分與型態決定稅則號列,稅率差異大。錠狀膠囊狀的膳食補充品與一般食品原料的歸類不同,建議查實際號列而不是用類別推估。
買回來分送親友或轉賣可以嗎?
個人自用的免申請規定僅限自用。分送親友不涉對價通常不構成販售,但轉賣即屬商業進口,須完成食品業者登錄與輸入查驗,違反者面臨罰鍰與限期回收。
台灣進口關稅計算機